zaczyna mnie

Ech nie widzialem jak to wszystko moze byc smieszne az dzisiaj kiedy robilem bica stary byl akurat w piwnicy ja trenuje. Ok skonczylem barki jestem w polowie bica a ten zaczyna jakos dziko zakladac ciezar najpierw zalozyl 5 kg na sztange potem 10 a na koncu 17 heh;d. Mowie mu zeby zdjal to ale on swoje i zaczyna podnosic hah trening przerwalem jak [...]

[...] 10'' masz dietę?? jego odpowiedz ,, no staram się jeść dużo snickersów na masse'' albo wchodzę na siłkę z moim kumplem, idziemy zrobić rozgrzewkę, rozciąganie i takie tam, zaczynamy ćwiczyć plecy na drążku, podchodzi taki typek i zaczyna gadać, że już ćwiczy 2 lata, na klatę ciśnie już prawie 100kg, tak się chwali, a ja po chwili do niego ,, [...]

Teraz ja wam coś opowiem Ostatnie na wf-ie rozmawia ze sobą 2 moich kumpli. Jeden taki leszczyk co zaczyna ćwiczyć i waży ze 50kg i drugi grubasek(ściemniacz taki). Zaczęli tam jakoś temat o siłce ( nie wiem o czym gadali bo mnie słyszałem) i zaraz grubasek mówi że on pół roku chodził na siłkę i ćwiczył codziennie, na to ten leszczyk go wyśmiał i [...]

[...] się ze znajomymi, skoro stali przy tych młodych to myślę - jak wszystkim podaję łape to i im podam. Wystawiam do niego rękę, a on odskakuje na metr do tyłu przestraszony, zaczyna mrugać oczami i w konsekwencji wpada na ławeczkę do brzuszków :)) nie wiem o co mu chodziło, ale najwyraźniej się przestraszył z jakiegoś powodu %-) Druga sytuacja [...]

[...] - 80 kg. Chociaż tyle :) Ale pewnie będzie musiało trochę zejść niżej, żeby sylwetka była lepsza. I co najlepsze, lewy biceps jest większy niż prawy, bo na prawym jakaś żyłą się zaczyna przebijać, a na lewej nie. Aż dziwnei to wygląda, ale liczę na to, że kiedyś się to zmieni %-) Dieta: /SFD/Images/2015/7/8/27acf3040fa24394af6ebd72b9b4f8b9.jpg

[...] tygodniach niecałe 4 kg i po 3 tygodniach mam dokładnie 4,2kg mniej ,narazie zastojów żadnych nie było. mr-s no ja mam problem tylko w wciśnięciem tego żarcia w tak krótkim czasie a wieczorem juz powoli zaczyna delikatnie mnie ssać ,ale nie ma tragedi bo to zaczyna sie około godziny 23 więc zaczyna sie pora mojego snu więc spokojnie daje radę.:)

no polecam coś takiego:P cięzkie powoli zaczyna sie robić te a6w:P ale kurde wytrwam! i po całym cyklu od nowa jade:)jestem na dniu 15 a to ma 42 czyli jeszcze 27dni=4tyg prawie czyli w tym czasie powinno zejść ze mnie 6-8kg:P zobaczymy zobaczymy;] na brzuchu cały czas zakwasy ale mi sie to podoba:D musze znaleść miarke i dokładnie się pomierzyć [...]

[...] KB28, KB32, KB40 - pistolety KB16 3x(1,2) - dipsy +3,75kg 5x5 - MC 85kg 1x5 - OAS KB28 6x10 - stretching Zwiększyłem wagę w pistoletach, bo miałem duży niedosyt po ostatniej sesji i teraz było OK. Wymachy mnie trochę zmęczyły - przerwy nie dłuższe niż 1min. Po poniedziałkowych pressach byłem mocno obolały - na szczęście zaczyna odpuszczać... :-)

Nom, zaczyna się robić kiszka co mnie wkurza już, jak pasują to są takie workowate. Dzisiaj trening ostry walnęliśmy, jutro pare fotek wrzucimy.

Kilka dni siedzenia w domu i już zaczyna mi się tęsknić za siłownią… Upały są nie do zniesienia, a ja mam ochotę zrobić trening – brzmi paradoksalnie, ale rzeczywiście mi się marzy trening 88-O Teraz mam trochę czasu dla siebie, więc odpoczywam i zajmuję się swoimi sprawami. Nawet mam odrobinę czasu na eksperymentowanie w kuchni, ale chyba to [...]

USA. Pierwszy dzień nauki. Nauczycielka przedstawia nowego ucznia. -To jest Sakiro Suzuki z Japonii. Lekcja sie zaczyna. Nauczycielka mówi: -Dobrze zobaczymy, jak sobie radzicie z historią. Kto mi powie, czyje to są słowa: "Dajcie mi wolność albo śmierć"? W klasie cisza. Suzuki podnsi rękę: -Patrich Henery, 1775, Filadelfia. [...]

[...] sam słyszałem jak Pan Hrabia powiedział TWO BOTTLE OF MILK PLEASE" Dyskoteka Panienka robi z dresem wkretke na parkiecie. Poszli w slimaka. Nagle panienka przerywa i zaczyna cmokac i cyckac cos w ustach (tak jak by cos jej wlazlo miedzy zeby), tfu, tfu (tak jakby palila popularne bez filtra) Drechu z lekka zdziwiony, ale za chwilke znowu [...]

[...] zabawę. Mąż mówi: -Kupiłem zestaw smakowych kondomów, ja będę ukradkiem zakładał, a ty pod kołdrą masz zgadywac jaki to smak! Noi położył się mąż, a żona hop pod kołdrę i zaczyna doić kozła po chwili mówi: -Serowo-cebulowy! Na to mąż: -Czekaj kur*a jeszcze nie założyłem! [...]

[...] się i wychudzony piesek. Diabeł pyta zaskoczony: - Ej Polak! Wytresowałeś psa? - Wytresowałem... - No to pokaż co on potrafi...! Polak spokojnie wyciąga jabłko z kieszeni i zaczyna je wolno wycierać. Piesek patrzy na niego i trzęsącym się głosem mówi: - Daj gryza ... Krzysiu...!!! www.d*****.pl Pani mówi do Jasia: - Jasiu do tablicy! - [...]

[...] wchodzi babcia i od wejścia rozgląda się gdzie by siąść. Podchodzi do jednego i chrząka - ten nic, do drugiego, trzeciego - i też nic. Wreszcie staje na środku tramwaju i zaczyna głośno stukać laską w podłogę. Odzywa się na to młody człowiek: - Jakby se babcia założyła taką gumkę na laskę to by nie było słychać tych stuków... A babcia na to: [...]

[...] letnia Zofia. Stefania nie wytrzymała i krzykneła ze łzami w oczach: - Ty rozpustniku! Co takiego ma ta lafirynda czego ja nie mam?! - Parkinsona... Bawią się w piawkownicy dziewczynka i chłopczyk.Chłopczyk zaczyna rozmowę: -Ja mam siusiaka a ty nie masz! Dziewczynka na to: -Dobrze ale jak będe dorosła to będe miała siusaków ile będe chciała!!

[...] dupy... Wraca dresiarz z Paryża i opowiada swojej żonie, co tam widział: - Wiesz, Zocha, idę, patrzę, a tu wielki plac! Patrzę na lewo... o****eć można! Patrzę przed siebie... O rzesz kurde mać! Patrzę na prawo... O ja cię ******lę... Zocha zaczyna płakać... Dres pyta: - Zocha, co Ci sie stało? Ta odpowiada: - O Boże, jak tam musi być pięknie.

[...] flaszkę, to ją wam zdradzę. Turyści wrócili do schroniska, kupili butelkę wódki i zanieśli ją bacy. On tłumaczy: - Wkładam lusterko do wody, a kiedy pstrąg podpływa i zaczyna się przeglądać to ja go kamieniem i już jest mój... - Ciekawe... A ile już tych pstrągów złowiliście? - Jeszcze ani jednego, ale mam z pięć flaszek dziennie... [...]

[...] - Wiesz, Zocha, idę, patrzę, a tu wielki plac! Patrzę na lewo... o****eć można! Patrzę przed siebie... O rzesz kurde mać! Patrzę na prawo... O ja cię ******lę... Zocha zaczyna płakać... Dres pyta: - Zocha, co Ci sie stało? Ta odpowiada: - O Boże, jak tam musi być pięknie. Jedzie TIR ulicą, nagle zatrzymuje się i bierze autostopowiczkę - [...]

[...] proszę. Zdumiona aptekarka nie może powstrzymać się od zadania staruszce pytania: - Proszę mi wybaczyć śmiałość ale po co pani te prezerwatywy? Starsza pani ze swadą zaczyna opowiadać: - A telewizor mi sie zepsuł, majstra zawołałam, on popatrzył i mowi: - Babka, kupuj bezpieczniki, kupa pie******ia będzie. Wraca pijany mąż do domu w [...]